15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 28,11g | Prot: 66,04g | Karb: 95,73g.
Kahvaltı: Café au Lait, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g). Öğle Yemeği: Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Lidl Aiguillettes de Poulet . Akşam Yemeği: Fondant au Chocolat, Lidl Aiguillettes de Poulet , Tomates Cerises, Concombre (Pelé). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|