|
Trop contente ! 🎉🎉🎉😊 J'ai repris sérieusement mon RA le 9 mai ça a payé ! 👍
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 104,88g | Prot: 63,56g | Karb: 127,56g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Snacks Of The World Nuts & Raisins, Fraises, Bjorg Sirop d'agave Bio, Delisse Fromage Blanc 3%, Fromage à Raclette, Amora Vinaigrette Légère, Tomates Rouges, Notre Jardin Laitue Iceberg, Étoile d'Or Fromage Raclette, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Eco + Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Croissant. Akşam Yemeği: Rfiss, Banane, Maggi Soupe Japonaise, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lidl Gouda Holland, Snacks Of The World Nuts & Raisins. Aperatifler/Diğer: Rfiss. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|