|
Я не понимаю что происходит, я год держала сброшенный вес и все было ок, и друг плюс на весах и не уходит, хотя ничего не поменялось, пищевые привычки остались прежними((((( Почему так? Срочно вернула подсчёт ккал, надеюсь восстановить и улучшить
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 72,45g | Prot: 70,06g | Karb: 139,46g.
Kahvaltı: Яблоко, Бон Пари Суфле, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мороженое Маршмеллоу с Шоколадным Печеньем, Омлет с Сыром. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Киндер Пингви. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|