15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 57,65g | Karb: 186,32g.
Kahvaltı: Sugar, Alpen No Added Sugar Muesli, Butter , The Polish Bakery Chleb Polski /Rye Bread, Poached Egg . Öğle Yemeği: GBK Chunky Fries, Tesco Simple Side Salad, Warburtons Burger Buns, Tesco Finest Beef Burgers. Aperatifler/Diğer: Asda Shortbread. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|