15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3235 kcal
|
Yağ: 164,06g | Prot: 306,64g | Karb: 134,37g.
Kahvaltı: McCain Mixed Vegetables, Checkers Lean Beef Mince, Peanuts , Biltong, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk. Öğle Yemeği: Avocados . Akşam Yemeği: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Burger King Big King XXL. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@FoodForThought Kilo Geçmişi
|