15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2624 kcal
|
Yağ: 130,28g | Prot: 105,27g | Karb: 205,09g.
Kahvaltı: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Stok Cold Brew Iced Coffee. Öğle Yemeği: Deep Eddy Lemon Vodka, Thin Crust Pizza with Meat, Tuna Salad, Hidden Valley Original Dressing, Hard-Boiled Egg , Tomatoes, Lettuce. Akşam Yemeği: Frankfurter or Hot Dog on Bun. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|