15 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 123,94g | Prot: 114,52g | Karb: 201,05g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Patatesli Börek, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma, Karışık Kuruyemiş, Coca-Cola Coca-Cola, Lavaş, Izgara Köfte, Tavuk Kanadı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatihgurleyenn Kilo Geçmişi
|