|
Завтрак случился после 23 вечера. Сегодня на завтрак вот такая вот красотка Фритатта. Буду пытаться стабильно писать сюда, чтобы контролировать потребляемое.
|
502 kcal
|
Yağ: 34,15g | Prot: 25,28g | Karb: 19,60g.
Kahvaltı: Мираторг Мексиканская Смесь, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Nesquik Шоколад. devamı için...
|
|
 Yorumlar
15 May 22 üye tarafından: irina.skosyrskya
|
Рецепт (2 порции) : 6 яиц, вода 50 мл, мексиканская смесь 100 гр, брокколи 250 гр, подсолнечное масло 15 гр, соль, специи по вкусу. У меня томаты и базилик сушеные, перец свежемолотый. Сверхумржно посыпать сыром, у меня в этот раз не было. В духовку под фольгу до полного запекания, на сколько градусов - все зависит от вашей духовки. Я выпекаю при 180, затем снимаю фольгу и даю подзолотиться.
15 May 22 üye tarafından: Bunny-chan.jpeg
|
16 May 22 üye tarafından: Софи09
|
Basil1965, nope, this is frittata with veggies. Never tried pastichoo, is it yummy? 🧐
03 Nis 23 üye tarafından: Bunny-chan.jpeg
|
Basil1965, ah, greek, sounds yummy, I need to try it 😋
04 Nis 23 üye tarafından: Bunny-chan.jpeg
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bunny-chan.jpeg Kilo Geçmişi
|