|
hatte gestern 2050kcal und 94f 116kh 193ew und war ganzen tag auf den beinen.
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 109,06g | Prot: 166,49g | Karb: 118,43g.
Kahvaltı: Gazi Schafskäse, Kaffee mit Milch und Zucker, Dulano Bockwürstchen, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake, Lidl Vegan Protein Bar Chocolate Brownie, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream, IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie Geschmack. Akşam Yemeği: IronMaxx Protein Creme White Choc Crisp, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Milbona High Protein Himbeere, IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream. Aperatifler/Diğer: Schokoladencroissant. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|