06 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 63,76g | Prot: 61,37g | Karb: 168,21g.
Kahvaltı: Cuisine Adventures Egg & Cheese Bites. Öğle Yemeği: Blueberries , Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Summer Fresh Hummus & Crackers. Akşam Yemeği: McCain Sweet Potato Fries , Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Compliments Chicken Parmesan. Aperatifler/Diğer: Halo Top Chocolate Ice Cream, Hershey's Milk Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|