16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 60,54g | Prot: 80,49g | Karb: 165,39g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Dominic Печенье, Рафаэлло Конфеты, Омлет с Молоком, Хуторок Крупа Пшеничная. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Селянське Молоко 2,5%, Стимул Мармелад, Хек Жареный, Сыр, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Глобино Колбаса Докторская. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфеты. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|