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Lunedì 16 maggio 2022
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73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2686 kcal
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Yağ: 84,12g | Prot: 157,41g | Karb: 324,82g.
Kahvaltı: Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Öğle Yemeği: Tre Mulini Cous Cous •, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Land Feta (Greca) DOP, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Barilla Mezze Maniche Rigate. Aperatifler/Diğer: Leone Alive High Protein Hazelnut & White Choco, Pesca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Novi Ovetti Assortiti, Torta di Ricotta. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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