|
The over indulgence of the past 3 weeks is catching up. Back to basics from today
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 21,15g | Prot: 15,80g | Karb: 132,95g.
Kahvaltı: Bananas , Granny Smith Apples. Öğle Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Vegetables. Akşam Yemeği: Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery). Akşam Yemeği Sonrası: Ciabatta. Aperatifler/Diğer: PnP Soft Citrus. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|