04 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 14,91g | Prot: 120,05g | Karb: 42,98g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Капуста. Akşam Yemeği: Высоко Высоко Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. devamı için...
|
|
1791 kcal
|
Egzersiz:
Dairesel Çalışma - 1 saat ve 1 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|