16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 174,17g | Karb: 195,77g.
Kahvaltı: Heinz Tomato Ketchup, Güldenhof Geflügel-Salami, Lidl Kürbiskernbrötchen, Buko Ziegenfrischkäse, Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Öğle Yemeği: Kerrygold Butter, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Brokkoli, Basmati-Reis. Akşam Yemeği: Lidl Mango, Aldi Milch 1,5%, Naturjoghurt, Layenberger Eiweißpulver . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|