16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 58,58g | Karb: 108,24g.
Kahvaltı: Sweet or Dark Chocolate. Öğle Yemeği: Soup, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Tilapia (Fish) . Akşam Yemeği: Cheddar Cheese , Cobb Salad with Dressing. Aperatifler/Diğer: Frozen Strawberries. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lama.boudargham5 Kilo Geçmişi
|