16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 53,76g | Prot: 61,88g | Karb: 110,02g.
Kahvaltı: Athens Spanakopita, Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Great Value Frozen Mango Chunks, Bananas, Great Value Frozen Pineapple Chunks, Spinach, Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Stok Cold Brew Iced Coffee. Öğle Yemeği: Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Season's Choice Elote Style Corn, Beef Stew Meat. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|