16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 66,58g | Karb: 207,05g.
Kahvaltı: Wortel, Sayur Asem, Kelapa, Udang, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Tahu, Telur, Ikan Gabus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Aice Mochi Coklat, Indomie Mi Goreng, Aice Es Krim Sandwich, Kerupuk Asin, Sunpride Pisang Single, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|