16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2491 kcal
|
Yağ: 98,90g | Prot: 109,67g | Karb: 277,04g.
Kahvaltı: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Midori Кокосовое Молоко 18%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Блины на воде без сах, Womensense Rxomega-3. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Красная Цена Огурцы Маринованные, Вкуснотеево Масло Сливочное, Оливковое Масло, Окей Гречка, Буше Хлеб Пшеничный. Akşam Yemeği: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: My Protein All-In-One Perform Blend Elite, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|