10 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 75,67g | Karb: 112,41g.
Kahvaltı: Чай. Öğle Yemeği: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Клубника, Стейк из Свинины или Котлета. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granacielena Kilo Geçmişi
|