16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 44,81g | Prot: 54,62g | Karb: 229,14g.
Kahvaltı: Sugar, Milk, Kellogg's Corn Flakes. Öğle Yemeği: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, White Rice, Fish Fingers, Yellow Sweet Corn . Akşam Yemeği: Mashed Potato, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Aperatifler/Diğer: OROS Orange Juice. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|