16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 88,02g | Prot: 95,13g | Karb: 279,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Суши. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Сильпо Пицца Гавайская. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Соус для Спагетти / Маринара, Спагетти. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
moskalenko.kina Kilo Geçmişi
|