16 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 77,26g | Karb: 91,26g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Öğle Yemeği: Ensaladilla Rusa, Pollo Asado. Akşam Yemeği: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga . Aperatifler/Diğer: Bimbo Pan Tostado. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alison-gomez Kilo Geçmişi
|