17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3383 kcal
|
Yağ: 169,55g | Prot: 131,96g | Karb: 330,98g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Global Village Булгур. Öğle Yemeği: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Фабрика Качества Сосиски Рубленые, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Десерт Наполеон, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|