17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 60,02g | Prot: 171,21g | Karb: 206,49g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Country Schoko-Banane, Arla Kaergarden Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Skyr Pur, Laktosefreie Milch 1,5%, Beeren-Mix TK, Whey Protein - Latte Macchiato, Äpfel, Kiwi. Öğle Yemeği: The Vegetarian Butcher Lass die Sau Raus Würstchen, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Light. Akşam Yemeği: Vegan Designer Protein Cinnamon Star, Laktosefreie Milch 1,5%, Wasser. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|