17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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824 kcal
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Yağ: 21,70g | Prot: 31,54g | Karb: 118,35g.
Kahvaltı: La Boulangère Pain de Mie Bio Céréales et Graines, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Öğle Yemeği: Chabrior Craquantes Blé Complet, Malo Emprésuré Chocolat Intense, Maggi Soupe Indienne , Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Coucou Glizzz 🤗. Comment tu vas ?
17 May 22 üye tarafından: naomie .
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17 May 22 üye tarafından: naomie .
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Coucou Naomie! Merci pour ton message ☀️🌸 Ca fait aller, je me sens fatiguée et un peu déprimée. Ce matin j’essaie de me reprendre en main (combien de fois je dis cela par mois??). Je reprends les bases: remettre le poids dans l’application. Boire beaucoup d’eau (je n’en bois pas suffisamment) et il faut que je chope une boite de vitamines /mineraux car je me sens vraiment, vraiment fatiguée et souvent les vitamines m’aident dans ce cas. A part cela il faut que j’arrive a me contrôler ce que je ne fais plus 🦹♀️👹💩 je sombre dans des paquets de gateaux, fromages et chocolat 🍫 ... 🤕
Et toi, comment vas tu?
17 May 22 üye tarafından: Glizzz
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C'est un peu compliqué depuis la semaine dernière. Je dois déménager d'ici la fin du mois et entre le boulot la journée et les cartons et le trie de mes affaires pour les mettre au garde meuble je suis fatiguée et stressée. Le soir je me console dans la bouffe pas très raisonnable mais tant pis 🤷. Demain sera meilleure, c'est ce que je me dis tous le soir avant de dormir. Bisous 😘
17 May 22 üye tarafından: naomie .
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Coucou Naomie, je comprends tout a fait ton stress et ton état d’esprit. ce serait pareil pour moi si je devais déménager! Mais on est fortes et on finira par y arriver 👍💪 il ne faut pas se laisser aller!
Je te souhaite bon courage. Il faut y aller petit a petit. Gérer d’abord le déménagement , ensuite l’emménagement (j’imagine) et ensuite se reposer et t’occuper de toi. Te recentrer. Tu as trouvé un endroit sympa pour y habiter? Je croise les doigts pour toi 🤞 bises et encore une fois bon courage 😘
17 May 22 üye tarafından: Glizzz
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J'ai trouvé un deux pièces dans une zone pavillonnaire, un petit immeuble de trois étages mais libre en septembre. D'ici là je vais louer à partir de juin dans un Airbnb un studio pas loin de mon boulot. Ça va me permettre de dormir une demie heure en plus 😂. Système D mais confortable et moins cher que l'hôtel 😊. Tu as raison chaque chose en son temps mais c'est quand même dure.😓. Bisous 😘
17 May 22 üye tarafından: naomie .
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Bon, le bon côté des choses, cela va te permettre de faire le tri de tes affaires et ne garder que l’essentiel. Moi j’essaie aussi de trier ces temps ci car on a entassé trop de choses et il faut faire du vide. Tu vas pouvoir dormir un peu plus en te rapprochant de ton boulot ce sera plus pratique... peut etre meme pourras tu y aller à vélo? Ou a pied? Si c’est vraiment proche ou rentrer chez toi le midi pour manger? ... bref un nouveau départ, je te souhaite que de bonnes choses, les meilleures 😘☀️🍀🌸💐
17 May 22 üye tarafından: Glizzz
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Merci Glizzz tu es un amour ❤️. Oui je pense que je pourrais y aller à pied mais faudra supprimer la demie-heure de sommeil en plus. Je verrai en fonction de mon état, de toute façon je marche déjà 1h tous les midis et le soir avant de rentrer. En tout j'essaye de garder les deux heures de marche par jours. C'est pas toujours facile, il m'arrive d'aller marcher le soir vers 22h avant de me coucher quand j'ai pas le moral 😏🙄, complément folle la fille 😂. Bonne fin de journée. Bisous 😘
17 May 22 üye tarafından: naomie .
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Coucou, non pas folle du tout c’est agreable de marcher en soirée l’été. La fraicheur revient, les journées sont très chaudes. ☀️☀️ Peut être as tu la chance de voir des hérissons 🦔? C’est l’heure ou ils commencent a vagabonder. Prends soin de toi et bon courage! 🍀🌸🌺💐🌞
17 May 22 üye tarafından: Glizzz
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