Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Katyvettchen
Günlük
05 Oca 15
Katyvettchen Günlüğü, 05 Oca 15
Katyvettchen Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
hmmm --offensichtlich muss sich mein stoffwechsel neu justieren --na mach maaa...!
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,8 kg
.
Geriye kalan:
1,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Ocak 2015:
1326 kcal
Yağ: 55,03g | Prot: 45,34g | Karb: 132,92g.
Kahvaltı:
Erasco Chinesischer Gemüsetopf.
Öğle Yemeği:
Barilla Pesto Alla Genovese, Kartoffel-Gnocchi.
Akşam Yemeği:
Subway Belag Turkey & Ham, Subway Vollkornbrot, Subway Schmelzkäse, Subway Honey Mustard.
Aperatifler/Diğer:
Dornfelder, Snickers Mini Snickers, Storck California Früchte.
devamı için...
1928 kcal
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 6 saat.
devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Wünsche dir einen guten Start in den Tag! :)
05 Oca 15 üye tarafından:
Everlost
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Katyvettchen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle