17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 92,40g | Prot: 52,92g | Karb: 226,76g.
Kahvaltı: Савушкин Сырок Творожный Вареная Сгущёнка, Активиа Биойогурт с Манго, Папайей, Маракуйей и Семенами Базилика, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Молочный Мир Масло Сливочное 72,5%, Гомельхлебпром Хлеб Железнодорожный , Сахар, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Сарделька, Гомельхлебпром Хлеб Железнодорожный , Верес Икра Кабачковая . Akşam Yemeği: Кабачковая Икра, Беллакт Сметана 21%, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Спартак Печенье Юбилейное Классика, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Березовый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_slysheva Kilo Geçmişi
|