17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 28,72g | Prot: 20,90g | Karb: 81,08g.
Akşam Yemeği: Лаваш Армянский, Шампиньоны Гриль, Вина Рислинг, Салат Овощной с Маслом, Кальмары Гриль, Кабачок Гриль. devamı için...
|
Haftada 8,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|