17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 37,99g | Prot: 36,65g | Karb: 98,03g.
Kahvaltı: Hacendado Jamón Cocido Extra. Öğle Yemeği: Hacendado Pan de Pueblo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Akşam Yemeği: Pastel de Zanahoria Glaseado. Aperatifler/Diğer: Ensaladilla Rusa, Hacendado Cuquitos, Ruffles Sabor Jamon, Tortilla de Patatas, Hacendado Empanada de Atún. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
benyjerrysno Kilo Geçmişi
|