0719__ Günlüğü, 17 May 22

0719__ Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mayıs 2022:

1238 kcal

Yağ: 43,44g | Prot: 80,13g | Karb: 140,57g. Kahvaltı: Telur, Banana Oat Muffin, Buah Anggur. Öğle Yemeği: Delta Food Ikan Tongkol Siap Saji, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng. Akşam Yemeği: Telur, Kanzler Singles Keju, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Sasa Saus Sambal. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Semangka. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

ikan cue tongkol sgtu brpa

17 May 22 üye tarafından: rararaaaaa657

Ikan tongkol siap saji merk delta food 100g : 130 kcal

17 May 22 üye tarafından: 0719__


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

0719__ Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

0719__ Günlüğü, 17 May 22

Yorum Gönder

0719__ Kilo Geçmişi