17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 45,78g | Prot: 54,32g | Karb: 68,32g.
Kahvaltı: Курага, Жареные Соленые Орешки Кешью. Öğle Yemeği: Кулагер Колбаса, Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Курага, Овощное Рагу с Говядиной, Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Мое Молоко 2,5%, Ren-Milk Творожный Крем. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lelya_lelya1111 Kilo Geçmişi
|