17 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 22,17g | Prot: 23,92g | Karb: 33,26g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Süt, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zehranur çaylalı Kilo Geçmişi
|