Daz T Günlüğü, 18 May 22

Daz T Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,7 kg Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg. Geriye kalan: 12,7 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Mayıs 2022:

2402 kcal

Yağ: 192,41g | Prot: 146,04g | Karb: 21,54g. Kahvaltı: Coffee (Instant), Woolworths Thickened Cream, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Woolworths Beef Lean Mince, Salt, Olive Oil, Birds Eye Baby Beans, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Celery. Aperatifler/Diğer: Salt, Water. devamı için...

2155 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

👍😃

21 May 22 üye tarafından: Jule Go !


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Daz T Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Daz T Günlüğü, 18 May 22

Yorum Gönder

Daz T Kilo Geçmişi