wsdp1 Günlüğü, 17 May 22

I finally put in a good day yesterday and was one the way to one today but fell into a jar of cashews and then went after a box of chocholate chip cookies my wife had brought home from work. Oh well there is always tomorrow.

4598 kcal Yağ: 281,92g | Prot: 220,24g | Karb: 327,22g.   Kahvaltı: Grits with Ham. Öğle Yemeği: Chicken Drumstick (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Brown Rice. Aperatifler/Diğer: Roasted Unsalted Peanuts, Whole Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Red Salsa, La Banderita Yellow Corn Tortillas, Whey, Whole Milk. devamı için...
3291 kcal Egzersiz: Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


wsdp1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.