Eigentlich wollte ich mich freitags wiegen. Ich war aber neugierig! Ich habe eine 8 vorn😁🍀🍀 Darum habe ich lange gekämpft, Morgen ist sie bestimmt weg, aber ich habe es gesehen 😉
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89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1536 kcal
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Yağ: 65,23g | Prot: 84,42g | Karb: 159,05g.
Kahvaltı: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Öğle Yemeği: Radieschen, Äpfel, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Zucker, Schwarzer Pfeffer, Eisbergsalat, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Lauchzwiebeln, Salz, Balsamico, Heinz Curry Mango Sauce, Achterhof Kurkuma Pulver. Akşam Yemeği: Banane, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Heinz Curry Mango Sauce. Aperatifler/Diğer: Cookie. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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