18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 128,43g | Karb: 153,74g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Milken Mite Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Вьетконг Папайя Сушёная, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milken Mite Сыр Тильзитер. Akşam Yemeği: Bisca Датское Печенье, Стейк из Свинины или Котлета, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|