18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 55,98g | Karb: 168,49g.
Kahvaltı: Ubi Bakar Cilembu, Pisang. Öğle Yemeği: Kentang Goreng, KFC Paha Atas Extra Crispy, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Kembung, Sayur Asem, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Glico Haku Matcha Monaka, Es Krim Vanila. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|