21 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
379 kcal
|
Yağ: 14,43g | Prot: 10,51g | Karb: 52,13g.
Kahvaltı: Pumpkin Seeds, Woolworths Baked Crunchy Granola, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. Öğle Yemeği: Woolworths Lightly Dusted Hake Portions , Woolworths Black Pepper & Sea Salt Crackers. Aperatifler/Diğer: Grapes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|