18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 27,55g | Karb: 94,81g.
Kahvaltı: Парижская Буренка Сырный Продукт, Перекресток Мини Чиабатта, Сказка Имитированная Икра Красная, Мистраль Монастырский Микс Хлопья. Öğle Yemeği: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Болгарский Перец, Капуста, Парижская Буренка Сырный Продукт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сосиски Грандос. Akşam Yemeği: Просто Вермишель Быстрого Приготовления . Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka.vasilieva Kilo Geçmişi
|