18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 78,12g | Prot: 84,10g | Karb: 107,15g.
Kahvaltı: Для Вас Хлібці Класичні, Куриное Филе, Яйцо, Hochland Cremette, Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Комо Тенеро Милк Сыр. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Котлети Курячі. Akşam Yemeği: Bahlsen Hit Choco, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Luppo Кекс с Маршмеллоу, Буренка Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, De Luxe Масло Тыквенное, Ферма Фета Мягкий Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|