18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 54,91g | Prot: 39,48g | Karb: 148,16g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Белый Город Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре Яблочное, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком . Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Akşam Yemeği: Фрутоняня Пюре Яблочное, Белый Город Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Каравай Хлеб Столичный, Кофе с Молоком, Печень Трески. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|