18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 106,67g | Prot: 97,52g | Karb: 78,11g.
Kahvaltı: Milbona Soft Cheese Slices Cheddary, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Öğle Yemeği: Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Lijnzaad, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Kiwi. Akşam Yemeği: AH Cambodjaanse Wokgroente, Rundergehakt, Duru Groene Linzen. Aperatifler/Diğer: AH Ongebrande Amandelen, Ekoplaza Pompoenpitten, Hazelnoten, Waterijsje. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|