18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 66,89g | Karb: 166,39g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сахар, SPAR Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Гречка по-Купечески (Моя). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Гречка по-Купечески (Моя), Белый Город Молоко 2,5%, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|