18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 39,38g | Prot: 78,29g | Karb: 166,99g.
Kahvaltı: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Dulano Hähnchen Fleischwurst. Aperatifler/Diğer: Booster Classic Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Frechdachshoch3 Kilo Geçmişi
|