18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2362 kcal
|
Yağ: 85,27g | Prot: 143,49g | Karb: 250,83g.
Kahvaltı: Danone Yopro 25G Proteína Coconut. Öğle Yemeği: Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Akşam Yemeği: Hacendado Nuggets Frango. Aperatifler/Diğer: Lidl Bolo com Pepitas de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalo3112003 Kilo Geçmişi
|