18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 64,49g | Karb: 44,23g.
Kahvaltı: Самокат Пряник Имбирный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Творог 9%. Akşam Yemeği: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alevtinapiskunova Kilo Geçmişi
|