18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2460 kcal
|
Yağ: 58,82g | Prot: 189,19g | Karb: 297,12g.
Kahvaltı: Farina di Fiocco d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellata Frutti di Bosco, Yogurt Greco Total 0%, Uva Passa, Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, PETTO di POLLO INRAN, Scotti Riso Carnaroli. Akşam Yemeği: Peperoni Rossi Dolci, Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Pane Bianco, Zucca Delica, PETTO di POLLO INRAN, Esselunga Hamburger Razza Piemontese . Aperatifler/Diğer: Wasa Original, Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, BANANA INRAN, Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|