18 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 25,49g | Prot: 45,30g | Karb: 113,83g.
Kahvaltı: Ricotta, Pain 100% de Blé Entier, Miel. Öğle Yemeği: Thon à l'Huile (en Conserve), HARISSA, Oignons, Concombre (avec Peau), Vinaigre, Tomates, Moutarde, Oeuf, Mamma Mia Pain de Mie aux Flocons D’Avoine. Akşam Yemeği: Spaghetti à la Sauce Tomate et Légumes, Mamma Mia Pain de Mie aux Flocons D’Avoine, Mélange de Fruits Secs. Aperatifler/Diğer: Biscuit Tunisien, Sucre, Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|