19 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 72,27g | Karb: 167,53g.
Kahvaltı: Cream Nuvo Творог 5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Витконпродукт Филе в Желе Аппетитное с Хреном, Капуста Тушеная с Грибами. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Cream Nuvo Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Спартак Печенье Крокет. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|